برنامهٔ هفتگی ترمیم معدل؛
زمان کم را به خروجی‌های کوچک و قابل سنجش تبدیل کن

زمان واقعی را اندازه بگیر

یک هفتهٔ معمولی را بنویس و فقط بازه‌هایی را حساب کن که واقعاً در اختیار توست. رفت‌وآمد، کار و استراحت را حذف نکن؛ برنامه باید در همان زندگی اجرا شود.

درس‌ها را با داده اولویت‌بندی کن

فاصلهٔ مهارتی، اثر تمرین و زمان لازم را کنار هم ببین. تقسیم مساوی زمان میان همهٔ درس‌ها الزاماً بهترین انتخاب نیست.

بلوک را با خروجی تعریف کن

به‌جای «خواندن فصل»، بنویس «بازسازی دو مفهوم و حل چهار سؤال تشریحی». خروجی باید در پایان جلسه قابل مشاهده و تصحیح باشد.

شروع جلسه را کم‌اصطکاک کن

کتاب، سؤال و برگهٔ خطا را از قبل آماده کن و اولین کار را دقیق بنویس. تصمیم‌گیری در آغاز هر بازه بخشی از زمان محدود را مصرف می‌کند.

مرور و تمرین را در یک جلسه ترکیب کن

ابتدا چند دقیقه بازیابی بسته، سپس تمرین و در پایان تصحیح انجام بده. خواندن طولانی بدون تولید پاسخ، آمادگی تشریحی را نشان نمی‌دهد.

جلسه‌های کوتاه را به مهارت کوچک بده

بازه‌های کوتاه برای واژگان، فرمول، بازحل یک خطا یا مرور جدول مناسب‌اند. مبحث تازه و سنگین را در زمانی قرار بده که تمرکز پیوسته‌تری داری.

بازهٔ جبران را از ابتدا نگه دار

بخشی از هفته را خالی بگذار تا کار عقب‌افتاده یا ضعف کشف‌شده را پوشش دهد. اگر همهٔ زمان از قبل پر باشد، یک وقفه کل برنامه را به‌هم می‌زند.

چند درس را در یک روز پخش نکن

تعداد جابه‌جایی‌ها را محدود کن و هر بلوک را کامل ببند. تغییر مداوم منبع و درس، زمان شروع و بازیابی زمینه را افزایش می‌دهد.

آزمون هفتگی را کوچک اما ثابت نگه دار

از خطاهای قبلی، مباحث هفته و یک مهارت قدیمی سؤال انتخاب کن. نتیجهٔ آزمون باید برنامهٔ هفتهٔ بعد را تغییر دهد.

سه عدد را پایان هفته ثبت کن

بلوک‌های انجام‌شده، سؤال‌های بازحل‌شده و خطاهای تکرارشده را ثبت کن. برای تقسیم چند درس به برنامهٔ چند درس و برای شروع به هفتهٔ اول ترمیم معدل برو.