برای هر تمرین دو عدد ثبت کن: زمان و درصد پاسخ کامل. کاهش زمان فقط وقتی پذیرفته است که دقت و اجزای لازم پاسخ حفظ شوند.
روز ۱: اندازهگیری خط پایه
شش سؤال کوتاه، متوسط و بلند را زماندار حل کن. زمان شروع و پایان هر سؤال و علت توقفها را ثبت کن؛ هنوز روش حل را تغییر نده.
روز ۲: تشخیص گلوگاه
با راهنمای افزایش سرعت پاسخگویی توقفها را به فهم صورت، یادآوری، اجرا، نوشتن یا کنترل دستهبندی کن.
روز ۳: خواندن هدفمند صورت سؤال
در ۱۰ سؤال فقط فعل، داده و خروجی را علامت بزن. معیار: بتوانی خواسته را در یک جمله بازگو کنی و خواندن دوبارهٔ بیهدف کم شود.
روز ۴: شروع سریع پاسخ
برای سؤالهای تشریحی در ۲۰ ثانیه اسکلت پاسخ را بنویس: گزارهٔ اصلی، دلیل و نتیجه. سپس متن کامل را روی همان اسکلت بساز.
روز ۵: مسیر استاندارد محاسبه
چهار مسئله را با ترتیب داده، مجهول، رابطه، جایگذاری و واحد حل کن. ساختار ثابت، زمان تصمیمگیری پراکنده را کم میکند.
روز ۶: سقف توقف
برای یک بستهٔ تمرینی سقف توقف تعیین کن. اگر راه حل باز نشد، نشانه بگذار و عبور کن؛ بازگشت باید پس از گرفتن نمرههای در دسترس باشد.
روز ۷: مرور نخست
بستهٔ روز نخست را دوباره حل کن. معیار عبور: دستکم ۱۰ درصد کاهش زمان با همان تعداد پاسخ کامل یا بیشتر.
روز ۸: ترتیب حل
ترتیب حل سؤالها را روی یک بسته اجرا کن: مطمئن، نیازمند فکر، زمانبر. زمان هر دور را جدا ثبت کن.
روز ۹: کوتاهنویسی دقیق
پنج پاسخ را بازنویسی کن و عبارتهای حاشیهای را حذف کن. واژهٔ کلیدی، دلیل و نتیجه باید باقی بمانند.
روز ۱۰: انتقال تمیز به برگه
سه پاسخ چندمرحلهای را با شمارهگذاری و فاصلهٔ مناسب بنویس. معیار: بدون بازخوانی طولانی بتوان مسیر را دنبال و نتیجه را پیدا کرد.
روز ۱۱: ترکیب سؤالها
یک بسته با طول و درس متفاوت بساز. هدف این است که تغییر نوع سؤال ریتم را به هم نزند و برای هر سؤال تصمیم سریع بگیری.
روز ۱۲: دور دوم هوشمند
فقط سؤالهای نشانهدار را باز کن و از سرنخهای نوشتهشده استفاده کن. اگر پیشرفتی رخ نداد، دوباره عبور کن تا یک سؤال همهٔ زمان را نگیرد.
روز ۱۳: سه دقیقهٔ پایانی
چکلیست دقایق پایانی را تمرین کن: شماره، جاافتادگی، علامت، واحد و نتیجه. پاسخ تازه شروع نکن مگر مسیرش روشن باشد.
روز ۱۴: آزمون خروج
یک بسته همسطح روز نخست را با روش سه دور حل کن. معیار پایان: حداقل ۱۵ درصد زمان کمتر، بدون افت دقت و با سه دقیقهٔ کنترل نهایی.
اگر سرعت بیشتر اما نمره کمتر شد
به آخرین مرحلهای برگرد که دقت حفظ شده بود. تمرین بعدی باید گلوگاه مشخص را کوتاه کند؛ تندنوشتن عمومی معمولاً علت اصلی کندی را حل نمیکند.