پیش از نوشتن فرمول، جسم یا سامانه، بازهٔ زمانی، جهت مثبت و دادهٔ خواستهشده را مشخص کن. فرمول باید از مدل مسئله نتیجه شود.
روز ۱: آزمون تشخیصی
از راهنمای فیزیک امتحان نهایی هشت مسئلهٔ مکانیک حل کن. خطاها را به مدل، علامت، قانون، جبر و واحد تقسیم کن.
روز ۲: حرکت و دستگاه مختصات
حرکتشناسی را با تعیین مبدأ، جهت مثبت و بازهٔ زمان تمرین کن. مکان، جابهجایی و مسافت را در یک مسیر مقایسه کن.
روز ۳: نمودارهای حرکت
سه نمودار مکان–زمان و سرعت–زمان رسم کن. شیب و مساحت را با واحدشان تفسیر و هر بخش را به یک جملهٔ حرکتی تبدیل کن.
روز ۴: نمودار جسم آزاد و قانون دوم
برای پنج وضعیت، فقط جسم هدف را جدا و همهٔ نیروهای وارد بر آن را رسم کن. سپس مؤلفههای قانون دوم را بنویس.
روز ۵: اصطکاک و سطح شیبدار
در اصطکاک روی سطح شیبدار، تمایل حرکت را پیش از تعیین جهت اصطکاک مشخص کن.
روز ۶: کار و انرژی
کار و انرژی را با انتخاب سامانه تمرین کن. نیروهای داخلی و خارجی و تغییر انرژی جنبشی را جدا بنویس.
روز ۷: آزمون میانراه
شش مسئلهٔ حرکت، نیرو و انرژی را در ۳۵ دقیقه حل کن. معیار عبور: پنج راهحل کامل با شکل، قانون و واحد.
روز ۸: پایستگی انرژی و اصطکاک
انرژی مکانیکی و اصطکاک را با ثبت کار نیروی ناپایستار تمرین کن.
روز ۹: تکانه و برخورد
در تکانه و برخورد، سامانه و بازهٔ برخورد را مشخص و جهت تکانهها را علامتدار نگه دار.
روز ۱۰: حرکت دایرهای
حرکت دایرهای را با رسم جهت سرعت و شتاب تمرین کن؛ نیروی مرکزگرا نام نیروی تازه نیست، برآیند شعاعی است.
روز ۱۱: گرانش و مدار
گرانش و مدار ماهواره را با برابری نیروی گرانش و نیاز دینامیکی مدار مدل کن.
روز ۱۲: فنر و نوسان
فنر و انرژی و نوسان هماهنگ ساده را با نقاط تعادل و برگشت مقایسه کن.
روز ۱۳: ترمیم خطای ریشهای
دو دستهٔ پرتکرار دفتر خطا را انتخاب کن و برای هرکدام دو مسئله با دادههای تازه حل کن. فقط با مدل و جواب درست پیاپی خطا را بسته بدان.
روز ۱۴: آزمون خروج
یک بستهٔ همسطح روز نخست را زماندار حل کن. معیار پایان: ۸۵ درصد مراحل درست، نمودار جسم آزاد کامل و واحد و جهت معتبر.